Jorge Luiz

Tinoco

Há 30 anos mudando vidas.

Sou Psicólogo e Hipnoterapeuta com quase 30 anos de experiência e ex-presidente da Sociedade de Hipnose do Paraná (Sohipar). Trabalho com o tratamento de ansiedade, depressão, estresse, burnout, fobias, traumas, transtornos alimentares e dependências químicas, entre outros. 

Se deseja um atendimento especializado e acolhedor, entre em contato.
 

Alívio dos sintomas

Se você está lidando com sintomas de ansiedade, depressão, estresse pós-traumático, transtornos alimentares ou outras condições de saúde mental, a terapia pode ajudar a reduzir esses sintomas e melhorar seu bem-estar emocional.

 

Mudança de comportamento e Melhoria da saúde mental

A terapia pode ajudar a reduzir sintomas de ansiedade, depressão, estresse pós-traumático, transtornos alimentares e outras condições de saúde mental. Ao abordar os fatores subjacentes que contribuem para esses sintomas, a terapia pode promover uma melhoria significativa na saúde mental e no bem-estar emocional.

 

Autoconhecimento e crescimento pessoal

A terapia oferece uma oportunidade única de explorar e entender a si mesmo de forma mais profunda. Ao trabalhar com um terapeuta, você pode entender melhor seus pensamentos, sentimentos, comportamentos e relacionamentos, promovendo um maior autoconhecimento e crescimento pessoal.

 

Crescimento pessoal

A terapia não é apenas sobre resolver problemas, ela também pode ser um processo de crescimento pessoal e auto aperfeiçoamento. Ao trabalhar com um terapeuta, você pode desenvolver maior autoconsciência, autoaceitação e autoestima, permitindo que viva uma vida mais autêntica e satisfatória.

Melhoria nos relacionamentos

Melhoria nos relacionamentos

A terapia pode ajudar a melhorar relacionamentos interpessoais, oferecendo um espaço para explorar problemas de comunicação, conflitos, questões não resolvidas e padrões disfuncionais de interação. Ao aprender a se comunicar de forma mais eficaz e compreender as necessidades dos outros, você pode construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.

Ansiedade

Preocupação intensa, excessiva e persistente e medo de situações cotidianas. Podem ocorrer frequência cardíaca elevada, respiração rápida, sudorese e sensação de cansaço.
A ansiedade é uma sensação de nervosismo, preocupação ou desconforto, sendo uma experiência humana normal. Ela também está presente em uma ampla gama de transtornos incluindo o transtorno de ansiedade generalizada, a síndrome do pânico e fobias.

Depressão

Tristeza persistente, perda de interesse ou prazer em atividades anteriormente apreciadas, alterações no sono e apetite, fadiga, sentimentos de inutilidade ou culpa, dificuldade de concentração, pensamentos suicidas ou autodepreciativos.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

 Pensamentos intrusivos e recorrentes (obsessões) que causam ansiedade, seguidos por comportamentos repetitivos (compulsões) realizados para aliviar essa ansiedade. Exemplos incluem lavar as mãos repetidamente, verificar se as portas estão trancadas ou contar compulsivamente.

Diversos traumas, fobias, vícios e transtornos

Você que busca se conhecer melhor, a terapia é uma poderosa ferramenta nessa jornada. Através do diálogo com um terapeuta, você explora suas emoções e pensamentos, ganhando insights preciosos sobre si mesmo na Sessão de Terapia com psicólogo experiênte.

Mudanças de Humor

Se você tem mudanças de humor e enfrenta desafios significativos em sua vida diária, na terapia você pode entender melhor essas flutuações e aprender estratégias para gerenciá-las de forma saudável na Clinica de psicologia e hipnoterapia.

Trauma e estresse pós-traumático (TEPT)

Pessoas que experimentaram traumas passados, como abuso, violência, acidentes ou desastres naturais, podem buscar terapia para lidar com os sintomas de TEPT, como flashbacks, pesadelos, evitação e hipervigilância.

Transtorno do Pânico

Ataques de pânico repentinos e intensos, acompanhados por sintomas como palpitações, sudorese, tremores, falta de ar, sensação de asfixia, medo de perder o controle ou de morrer, e sentimentos de irrealidade.

Terapia Cognitivo Comportamental

A Terapia Cognitivo Comportamental é uma ferramenta valiosa para ajudar o paciente em uma variedade de questões pessoais e profissionais. Através dela, é possível explorar e abordar dificuldades nos relacionamentos  sejam amorosos ou não , tomadas de decisão no ambiente de trabalho, processos de luto, desafios de aprendizagem e outros aspectos da vida. Se você está enfrentando qualquer um desses desafios, a Terapia Cognitivo Comportamental oferece um espaço seguro e estratégias eficazes para ajudá-lo a superá-los e a encontrar equilíbrio e bem-estar em sua vida.  

Problemas de Relacionamento

Conflitos familiares e dificuldade de lidar com pais ou filhos, divórcios e dificuldades na comunicação são questões que frequentemente levam as pessoas a buscar terapia para lidar com o impacto emocional e psicológico desses desafios.
A dependência emocional, os desafios enfrentados após o término de relacionamentos, os processos de divórcio e a busca pela reconciliação para salvar o casamento são temas amplamente debatidos e profundamente impactantes na vida das pessoas. Muitas vezes, essas situações podem gerar uma série de emoções intensas e conflitantes, tornando-se motivos comuns para buscar apoio psicológico e terapia. Apoio em casos de traição , separação, solidão, dificuldades em estabelecer ou manter relacionamentos saudaveis.

Desenvolvimento pessoal

Se você quer aprender a a lidar com sentimentos de forma saudável. Aprender a identificar, compreender e expressar emoções construtivamente desenvolve habilidades valiosas para enfrentar desafios emocionais na Terapia Presencial e online seja no seu trabalho, na sua empresa, na alta performance em esportes.

Insônia

A insônia é a dificuldade de iniciar o sono, mantê-lo continuamente durante a noite ou o despertar antes do horário desejado. Entenda Os Motivos que Fazem Você Acordar Cansado de Manhã e Saiba Como  Resolver com Terapia

Estresse de trabalho (burnout)

Exaustão física e emocional: Sentimento constante de cansaço e esgotamento, tanto físico quanto emocional, mesmo após períodos de descanso.
Cinismo e distanciamento emocional: Sentimento de desapego em relação ao trabalho, colegas e clientes, acompanhado de um cinismo em relação às responsabilidades laborais.
Redução do desempenho profissional: Diminuição da eficácia no desempenho do trabalho, dificuldade em manter a produtividade e realizar tarefas que antes eram simples.

Autoestima e autoconfiança

Muitas pessoas buscam terapia para trabalhar em questões relacionadas à autoimagem, autoestima e autoconfiança. Isso pode envolver superar a autocrítica, desenvolver uma visão mais positiva de si mesmo e ganhar confiança em suas habilidades e capacidades.
Privacidade, conforto e atendimento personalizado
A privacidade e o conforto são prioridades, garantindo um ambiente seguro e acolhedor para que você possa compartilhar suas preocupações com tranquilidade. Cada pessoa é única, e o atendimento é adaptado às suas necessidades específicas. 

Atuação no tratamento de ansiedade, traumas, fobias, transtornos alimentares, estresse pós-traumático (TEPT), compulsão, controle emocional, entre outros. Também é possível trabalhar o desenvolvimento pessoal, aumento da produtividade e melhoria de desempenho para empresários e atletas. 

Conte com minha experiência para superar desafios e alcançar seu bem-estar emocional.
  • Avenida Sete de Setembro, 4848 - Batel, Curitiba - PR, Brasil
  • Edifício Batel Office Place.
A sessão de terapia dura cerca de 50 minutos, durante os quais você terá a oportunidade de falar sobre seus pensamentos, sentimentos e preocupações. Estarei aqui para ouvir com empatia, oferecer suporte e ajudá-lo(a) a encontrar maneiras construtivas de lidar com seus desafios.
O tempo necessário para ver resultados varia de pessoa para pessoa e depende da natureza dos problemas que você está enfrentando. Algumas pessoas podem experimentar mudanças positivas após algumas sessões, enquanto outras podem precisar de mais tempo para perceber um progresso significativo. O importante é se dedicar ao processo e estar aberto(a) a mudanças. 
A terapia pode ser benéfica para uma ampla variedade de questões emocionais, comportamentais e relacionais. Se você está se sentindo sobrecarregado(a), preso(a) em padrões negativos, lutando para lidar com o estresse ou enfrentando dificuldades nos relacionamentos, a terapia pode oferecer suporte e orientação. ​
Sim, a confidencialidade é uma parte fundamental da terapia. Todas as informações compartilhadas durante as sessões são estritamente confidenciais, exceto em casos específicos em que a lei exige a divulgação de informações, como situações que envolvem risco iminente de danos a si mesmo ou a outras pessoas.
Sim, o convênio com a Volvo. As consultas são realizadas de forma particular, com atendimento de alta qualidade e vasta experiência na área.

A hipnoterapia é uma forma de terapia que utiliza a hipnose como ferramenta para ajudar as pessoas a alcançarem mudanças em seu pensamento, emoções, comportamentos ou sensações físicas. Durante uma sessão de hipnoterapia, o terapeuta induz um estado de relaxamento profundo, conhecido como transe hipnótico, no qual o paciente está mais receptivo a sugestões terapêuticas.
Durante esse estado, o terapeuta pode usar técnicas de sugestão para ajudar o paciente a superar medos, traumas, hábitos indesejados, lidar com questões emocionais ou físicas, melhorar a autoestima, entre outros objetivos terapêuticos. A hipnoterapia pode ser usada em uma variedade de contextos, como tratamento de distúrbios de ansiedade, depressão, insônia, controle de peso, alívio da dor e muito mais.
É importante ressaltar que a hipnoterapia é realizada por profissionais treinados e licenciados, e é baseada em uma relação de confiança entre o terapeuta e o paciente. O objetivo é ajudar o paciente a explorar e utilizar seus recursos internos para promover mudanças positivas em sua vida.

A hipnose é um estado de consciência alterado, caracterizado por um foco intenso, relaxamento profundo e aumento da sugestionabilidade. Durante um estado de hipnose, a pessoa geralmente está em um estado de relaxamento físico e mental, enquanto permanece alerta e consciente das sugestões do hipnoterapeuta.


Embora muitas vezes associada a truques de palco ou representações dramáticas na mídia, a hipnose é na verdade um fenômeno natural e comumente experimentado por muitas pessoas em situações do dia a dia. Por exemplo, quando estamos profundamente concentrados em uma tarefa, como ler um livro interessante ou assistir a um filme envolvente, estamos em um estado de consciência alterado semelhante ao estado de transe hipnótico.


Na terapia, a hipnose é frequentemente usada como uma ferramenta para acessar o subconsciente de uma pessoa, onde padrões de pensamento, emoções e comportamentos estão enraizados. Isso permite que o terapeuta trabalhe com o paciente para promover mudanças positivas, superar obstáculos e alcançar objetivos terapêuticos.


É importante ressaltar que a hipnose terapêutica é conduzida por profissionais treinados e éticos, e não envolve manipulação ou controle da mente. O paciente sempre mantém o controle de suas ações e não pode ser forçado a fazer nada que vá contra seus valores ou desejos.

Benefícios e tratamentos com a hipnose clínica

Mas o que é Hipnose?

Mas o que é Hipnose?

De acordo com a Associação Americana de Psicologia, a hipnose é um procedimento no qual um profissional de saúde ou pesquisador sugere, ao tratar alguém, que essa pessoa irá experimentar mudanças nas sensações, percepções, pensamentos ou comportamentos. Normalmente, embora existam muitos tipos de indução de hipnose, ela envolve sugestões de relaxamento, calma e bem-estar. Em geral, o hipnólogo dá instruções para o paciente imaginar ou pensar em experiências agradáveis durante a sessão. As pessoas respondem à hipnose de maneiras diferentes. Por exemplo, alguns descrevem que ela é um estado de atenção concentrada, no qual se sentem muito calmos e relaxados.

Utilização da Hipnose

Utilização da Hipnose

A hipnose otimiza os resultados de qualquer tratamento, além de reeducar o ritmo do organismo e promover a saúde. Alguns autores sugerem que, no nível neuroendócrino, a hipnose, por si só, pode, em alguns casos, autorregular o organismo. A hipnose pode ser utilizada por psicólogos, médicos, odontólogos e outros profissionais da área da saúde.

Descubra como a hipnoterapia pode te ajudar!

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Os benfícios da psicoterapia com a hipnose

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Muitas vezes os melhores resultados são obtidos a partir de um tratamento conjunto da Psicologia Clínica com a Hipnose. Nesses casos, as duas se tornam mutuamente complementares e benéficas.

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Sintomas da ansiedade e teste de ansiedade e depressão. De um ponto e vista clínico,. a ansiedade pode se manifestar em vários distúrbios, na forma dos seguintes sintomas: a. preocupação intensa com qualquer assunto da vida, b. medo excessivo de situações cotidianas (efetivas ou imaginadas). Nesse proceso, pode ocorrer aumento significativo da frequência cardíaca, sudorese, respiração acelerada, e sensação de cansaço extremo.

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Existem vários transtornos alimentares associados à ansiedade. Os principais distúrbios alimentares - independentemente da ansiedade, mas, em geral, que aparecem juntos- são: a. anorexia nervosa, b.bulimia nervosa, c. compulsão alimentar e, d. o transtorno alimentar "restritivo evitativo". Sendo que o último está mais diretamente ligado à depressão e à ansiedade.

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